# Indiholimed - fizjoterapia i terapia uroginekologiczna Sierpc

> Indiholimed to podmiot leczniczy z Sierpca prowadzący gabinet fizjoterapii i terapii uroginekologicznej. Pomaga w bólu kręgosłupa i stawów, rehabilitacji pourazowej i pooperacyjnej oraz w problemach dna miednicy u kobiet - nietrzymaniu moczu, dolegliwościach po porodzie i bólu miednicy. Działa od 2023 roku, przyjmuje pacjentów z Sierpca i okolic w promieniu ok. 60 km.

## O firmie
- Nazwa pełna: Indiholimed sp. z o.o.
- NIP: 776-171-19-65
- REGON: 528468869
- RPWDL: 000000280219
- Adres: ul. Paderewskiego 6a/9, 09-200 Sierpc, Polska
- Telefon: +48 510 686 869
- E-mail: biuro@indiholimed.pl
- Strona: https://indiholimed.pl/
- Godziny pracy: poniedziałek-piątek 10:00-19:00, sobota 10:00-16:00, niedziela zamknięte
- Obszar działania: Sierpc i okolice, pacjenci dojeżdżają z miejscowości w promieniu ok. 60 km
- Działa od ponad 2 lat

> Pełne dane, opis usług, technologie i cennik znajdują się poniżej, pod listą podstron.


## Strony

- [Fizjoterapia](https://indiholimed.pl/fizjoterapia/)
- [Terapia uroginekologiczna](https://indiholimed.pl/terapia-uroginekologiczna/)
- [polityka prywatnosci](https://indiholimed.pl/polityka-prywatnosci/)
- [Dla pacjenta](https://indiholimed.pl/dla-pacjenta/)
- [Home](https://indiholimed.pl/)
- [Contact](https://indiholimed.pl/contact/)
- [Services](https://indiholimed.pl/services/)
- [About](https://indiholimed.pl/about/)

> ## Usługi

### Fizjoterapia
Leczenie bólu kręgosłupa, stawów oraz urazów u pacjentów dorosłych. Praca jeden na jeden z terapeutą, bez schematów, każdy pacjent ma własny plan terapii. Nacisk na przyczynę problemu, nie tylko na objaw. Przyjmujemy prywatnie, bez skierowania.
- terapia tkanek miękkich
- terapia dolegliwości bólowych stawów
- terapia pourazowa i pooperacyjna
- terapia przeciążeń i urazów narządu ruchu
- terapia zespołów bólowych kręgosłupa (szyjny, piersiowy, lędźwiowy)
- terapia cieśni nadgarstka
- rehabilitacja po urazach, złamaniach i po endoprotezach
- korekcja wad postawy
Typowy plan terapii to 3-6 wizyt, jedna wizyta trwa 45-60 minut.
Strona: https://indiholimed.pl/fizjoterapia/

### Terapia uroginekologiczna
Terapia dna miednicy dla kobiet na każdym etapie życia - w ciąży, po porodzie, w okresie menopauzy. Prowadzona przez położną i terapeutkę z certyfikacją uroginekologiczną. Terapia nieinwazyjna, dobierana indywidualnie, prowadzona z pełną dyskrecją.
- nietrzymanie moczu (wysiłkowe i naglące)
- ból i dysfunkcje w obrębie dna miednicy
- przygotowanie do porodu i ulga w dolegliwościach ciążowych
- rehabilitacja po porodzie (rozejście mięśni prostych, blizna po cięciu lub nacięciu)
- obniżenie narządów miednicy
- terapia blizny po cesarskim cięciu
- suchość pochwy, bolesne stosunki, pochwica
- dolegliwości okresu menopauzy (zespół moczowo-płciowy)
Strona: https://indiholimed.pl/terapia-uroginekologiczna/

### Konsultacja fizjoterapeutyczna
Wywiad, ocena problemu i dobór terapii. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzamy dokładny wywiad, oceniamy postawę i zakres ruchu, dobieramy indywidualny plan terapii. W wielu przypadkach pierwsze działania rozpoczynamy już na tym spotkaniu.

## Metody i technologie
- Technologia INDIBA - radiofrekwencja wspomagająca regenerację tkanek, stosowana w fizjoterapii i w terapii uroginekologicznej
- Terapia manualna
- Elektrostymulacja mięśni dna miednicy
- EMG Biofeedback - nauka świadomej kontroli mięśni dna miednicy
- Protokół Glazera - diagnostyka funkcji mięśni dna miednicy
- Kinesiotaping
- Techniki oddechowe i rozluźniania

## Cennik orientacyjny 2026
Ceny orientacyjne, cennik ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty w rozumieniu przepisów prawa. Zakres świadczeń ustala fizjoterapeuta podczas wizyty.

Fizjoterapia:
- Wizyta fizjoterapeutyczna: 200 zł
- Fizjoterapia z terapią manualną i technologią INDIBA: 200 zł
- Zabieg INDIBA 30 minut: 200 zł
- Zabieg INDIBA 60 minut: 350 zł

Terapia uroginekologiczna:
- Wizyta (ok. 60 min): 150 zł
- Pierwsza wizyta: konsultacja 50 zł + badanie per vaginam za zgodą pacjentki 100 zł
- Protokół Glazera (diagnostyka): 50 zł
- Elektrostymulacja mięśni dna miednicy (40-45 min): 200 zł
- EMG Biofeedback: 200 zł
- Terapia uroginekologiczna z technologią INDIBA (konsultacja): 150 zł
- Jednorazowa elektroda (do elektrostymulacji i EMG): 200 zł
- Jednorazowa pluma (do zabiegów INDIBA przezpochwowych): 250 zł

Pakiety zabiegowe terapii uroginekologicznej (1 / 3 / 6 / 8 zabiegów): pojedynczy zabieg 200 zł, pakiet 3 zabiegów 550 zł, pakiet 6 zabiegów 1100 zł, pakiet 8 zabiegów 1500 zł. Dostępność pakietów zależy od wskazania (m.in. wysiłkowe nietrzymanie moczu, pochwica, ból w endometriozie, brzuch poporodowy, blizna po cesarskim cięciu, suchość pochwy).

Płatność gotówką lub inną dostępną formą, zgodnie z aktualnym cennikiem.

## Dla kogo
- Kobiety z problemami dna miednicy - w ciąży, po porodzie, w okresie menopauzy
- Pacjenci z bólem kręgosłupa, stawów oraz po urazach i operacjach
- Osoby szukające rehabilitacji pooperacyjnej (endoprotezy, artroskopie)
- Pacjenci prywatni, bez skierowania i bez NFZ

## Proces współpracy
- Wizyty umawiane telefonicznie, przez formularz kontaktowy na stronie lub rezerwację online
- Wysłanie formularza nie jest równoznaczne z potwierdzeniem wizyty, placówka kontaktuje się z pacjentem w celu potwierdzenia terminu
- Pierwsza wizyta: dokładny wywiad, ocena problemu i dobór indywidualnego planu terapii
- Na pierwszą wizytę warto zabrać posiadaną dokumentację medyczną i wyniki badań

## Lokalizacja
Gabinet mieści się przy ul. Paderewskiego 6a/9 w Sierpcu (09-200), województwo mazowieckie. Pacjenci dojeżdżają z Sierpca i okolicznych miejscowości w promieniu ok. 60 km.

## Kontakt
Telefon: +48 510 686 869
E-mail: biuro@indiholimed.pl
Godziny pracy: pon-pt 10:00-19:00, sob 10:00-16:00, niedziela zamknięte

## FAQ

### Czy potrzebuję skierowania, żeby umówić wizytę?
Nie. Przyjmujemy prywatnie, bez skierowania i bez NFZ. Wystarczy zadzwonić pod +48 510 686 869, napisać na biuro@indiholimed.pl albo zostawić kontakt przez formularz na stronie. Oddzwaniamy, żeby ustalić termin.

### Czy terapia uroginekologiczna boli i czy badanie wewnętrzne jest obowiązkowe?
Terapia jest nieinwazyjna i nie powinna boleć. Badanie per vaginam wykonujemy wyłącznie za zgodą pacjentki, nigdy bez wcześniejszego wyjaśnienia i pytania. Pierwsza wizyta to przede wszystkim rozmowa i badanie zewnętrzne, czyli ocena postawy, oddechu i pracy mięśni. Jeśli badanie wewnętrzne jest potrzebne, terapeutka mówi po co i czego dotyczy. Pacjentka decyduje, na co się zgadza i o czym chce rozmawiać.

### Ile kosztuje pierwsza wizyta?
W terapii uroginekologicznej pierwsza wizyta trwa około 60 minut i składa się z konsultacji za 50 zł oraz badania per vaginam za 100 zł, jeśli pacjentka wyrazi zgodę. Standardowa wizyta uroginekologiczna to 150 zł. Wizyta fizjoterapeutyczna kosztuje 200 zł. Ceny są orientacyjne, dokładny zakres świadczeń ustala fizjoterapeuta podczas wizyty.

### Ile wizyt potrzeba, żeby zobaczyć efekty?
Typowy plan terapii to 3-6 wizyt, ale zależy to od problemu i od tego jak długo trwa. Jedna wizyta trwa 45-60 minut. Przy terapii uroginekologicznej dostępne są pakiety 3, 6 i 8 zabiegów, dobierane do konkretnego wskazania. Plan ustalamy po pierwszym spotkaniu, po wywiadzie i badaniu, a nie z góry przez telefon.

### Mam ten problem od kilku lat, czy jeszcze da się coś zrobić?
Warto się zgłosić także po latach. Wiele kobiet żyje z nietrzymaniem moczu, bólem miednicy czy dolegliwościami po porodzie przekonanych, że tak musi być. Nie musi. Dotyczy to również dolegliwości okresu menopauzy i blizn po cesarskim cięciu sprzed lat. Czego dokładnie da się poprawić w konkretnym przypadku, ocenia fizjoterapeuta po badaniu. Jeśli nie masz pewności czy terapia jest dla Ciebie, zadzwoń i zapytaj, bez zobowiązania.
---
Ostatnia aktualizacja: 2026-08-28